Психологическая служба МИЭТ

Теперь появились психологические консультации в Студгородке МИЭТ. Вход осуществляется изнутри общежития. В профилактории 7 корпуса. (вход с дальней лестницы) На данный момент принимаются студенты, имеющие проход в общежитие

Приходи на мягкую арт- и арома-практику, где сможешь снять лишнее напряжение, сгармонизировать ум и эмоции, восстановить внутренний баланс. 💚 Что будет: • простые релакс-упражнения: дыхание, тело, движение; • креативная и терапевтическая работа с ароматами — для восстановления внутреннего ресурса и саморегуляции; • будем рисовать ароматы и свои ощущения в атмосфере тепла и лёгкости; • поймаем состояние внутреннего “выдоха”, когда тревога отпускает, а энергия возвращается, и можно просто быть собой.

Семья - место, где мы можем получать защиту, тепло, поддержку. И она же - место, где нас могут не понимать, не поддерживать, не слышать… Через семью мы знакомимся с миром, с тем, как он устроен, получаем опыт человеческих отношений. Здесь же, в семье, мы можем узнать, как может быть больно рядом с близким человеком, почувствовать одиночество, бессилие, злость… Всё это влияет на нас: наше настроение, выборы, отношения. Приглашаю вас на мастерскую «Я в семье: тупики и ресурсы», где у вас будет возможность поисследовать: - как вы попадаете в контакте с другим в сложное для вас место; - какие чувства для вас трудно переносимы и почему; - в чем вы особенно нуждаетесь рядом с близкими; - как построить более гармоничные отношения с родственниками. Также вы получите навыки: - как быть честным и не ранящим в диалоге; - общения с трудным для вас человеком; - поддержания своих границ.

Мини-тренинг позволит: ✳️ установить связь со своим внутренним Я; ✳️ осознать свои личностные характеристики; ✳️ определить свои ценности и смыслы; ✳️ проявить свои потребности и желания; ✳️ почувствовать свою внутреннюю силу; ✳️ повысить самооценку; ✳️ определить свою зону комфорта; ✳️ обрести ресурсы для выхода из трудной жизненной ситуации; ✳️ снять эмоциональное напряжение; ✳️ начать устанавливать собственные границы.